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腌黄瓜

(含面包屑和黄油)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量91 千卡
叶黄素170 微克
叶酸1 微克
多不饱和脂肪酸0.106 克
单不饱和脂肪酸0.004 克
碳水化合物21.15 克

摄入91千卡热量相当于做以下运动：
走路24分钟
跑步11分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

查看全部营养成分

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