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菊花叶

(生)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量24 千卡
叶酸177 微克
碳水化合物3.01 克
维生素B1(硫胺素)0.13 毫克
膳食纤维3 克
维生素A(视黄醇)94 IU

摄入24千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

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