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果仁酥

( guǒ rén sū )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

果仁酥（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量499(千卡)
碳水化合物67(克)
蛋白质6.1(克)
脂肪22.9(克)

果仁酥的营养成分查询：100克果仁酥的热量含量499千卡，100克果仁酥的碳水化合物含量67克，100克果仁酥的蛋白质含量6.1克，100克果仁酥的脂肪含量22.9克

果仁酥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量499千卡相当于：

走路131分钟
跑步62分钟
讲话333分钟
跳绳50分钟
吃东西333分钟
开车250分钟
洗车166分钟
马路散步250分钟

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