大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 其它 > 小吃零食 > 果仁酥介绍

果仁酥

( guǒ rén sū )
分享到:
收藏(0)

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入499千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路131分钟
  • 跑步62分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

相关同类食材

果仁酥的做法果仁酥的做法大全>>
推荐食谱

果仁酥饼

查看步骤图>>

【材料】核桃仁100克,瓜子仁30克,花生仁140克,芝麻20克,熟粉60克,麻辣鲜调料8克,花生油适量,全蛋液(表面装饰)少许,白芝麻(表面装饰)一把,西贝莜面200克,西贝麸皮20克,中筋面粉280克,酸奶140克,温水170克,酵母2克

【做法】1首先准备和面的材料~西贝莜面,麸皮以及面粉加入酵母,酸奶和温水揉成光滑的面团,放在温暖潮湿的地方发酵40分钟至一个小时。2花生仁用电饼铛焙香。3核桃仁用电饼铛焙香。4花生仁去皮,核桃仁,瓜子仁,黑芝麻,这就是我们做酥饼要用的馅儿~5切碎。用刀切碎的比用搅拌机打出来的香!我也不知道为什么但是真的不一样哦~6锅里热一些油炒一点熟粉作为油酥。熟粉就是炒熟的糯米粉。7加入麻辣鲜,混合搅拌均匀,然后加入切碎的果仁搅拌均匀。8发酵好的面团揉光滑,分成50g一个的小剂子。9取一个擀圆,包入果仁馅。10用包包子的手法捏好。11然后收口朝下,用擀面杖擀扁,放在烤盘上。12放进烤箱再次发酵40分钟。烤箱里放一块湿布保持湿度。13发酵好后取出刷蛋液,撒上芝麻。14放在烤箱中层,180℃烘烤15分钟左右。15出炉~16另一种做法是电饼铛版,从步骤11开始,包好收口朝下,擀平,然后电饼铛刷油,把饼放入,刷蛋液。17撒芝麻~然后盖上电饼铛盖子,上下同时加热,烤至电饼铛自动跳闸灭灯,打开开关翻面再烤至跳闸灭灯,观察上色情况,即可。18电饼铛版成品~19电饼铛版成品~20烤箱版成品~21烤箱版成品~

扫一扫手机查看