瑞士芝士的营养成分查询：100克瑞士芝士的热量含量387千卡，100克瑞士芝士的碳水化合物含量4.78克，100克瑞士芝士的蛋白质含量23.37克，100克瑞士芝士的脂肪含量30.6克，100克瑞士芝士的胆固醇含量103毫克，100克瑞士芝士的钠盐含量700毫克，100克瑞士芝士的钙含量643毫克，100克瑞士芝士的铁含量0.21毫克，100克瑞士芝士的镁含量21毫克，100克瑞士芝士的磷含量464毫克，100克瑞士芝士的钾含量95毫克，100克瑞士芝士的钠含量700毫克，100克瑞士芝士的锌含量2.79毫克，100克瑞士芝士的铜含量0.042毫克，100克瑞士芝士的锰含量0.012毫克
瑞士芝士GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
意大利番茄肉酱螺丝面
Say Cheeeeeese堡
咸乳酪泡芙
