黄粟米粉糊的营养成分查询：100克黄粟米粉糊的热量含量365千卡，100克黄粟米粉糊的碳水化合物含量76.27克，100克黄粟米粉糊的蛋白质含量9.34克，100克黄粟米粉糊的脂肪含量3.78克，100克黄粟米粉糊的钠盐含量5毫克，100克黄粟米粉糊的钙含量141毫克，100克黄粟米粉糊的铁含量7.21毫克，100克黄粟米粉糊的镁含量110毫克，100克黄粟米粉糊的磷含量223毫克，100克黄粟米粉糊的钾含量298毫克，100克黄粟米粉糊的钠含量5毫克，100克黄粟米粉糊的锌含量1.78毫克，100克黄粟米粉糊的铜含量0.169毫克，100克黄粟米粉糊的锰含量0.484毫克
黄粟米粉糊GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
面粉
包子
黄米面
馒头
丸子
蛋挞皮
红薯粉
高粱面
麦仁
面条
粟粉
