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全麦意大利粉

(干)
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全麦意大利粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
全麦意大利粉的营养成分查询:100克全麦意大利粉的热量含量348千卡,100克全麦意大利粉的碳水化合物含量75.03克,100克全麦意大利粉的蛋白质含量14.63克,100克全麦意大利粉的脂肪含量1.4克,100克全麦意大利粉的钠盐含量8毫克,100克全麦意大利粉的钙含量40毫克,100克全麦意大利粉的铁含量3.63毫克,100克全麦意大利粉的镁含量143毫克,100克全麦意大利粉的磷含量258毫克,100克全麦意大利粉的钾含量215毫克,100克全麦意大利粉的钠含量8毫克,100克全麦意大利粉的锌含量2.37毫克,100克全麦意大利粉的铜含量0.454毫克,100克全麦意大利粉的锰含量3.055毫克
全麦意大利粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量348千卡相当于:

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