大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 雌珠鸡肉营养成分

雌珠鸡肉

(连皮,生)
分享到:
收藏(0)
雌珠鸡肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
雌珠鸡肉的营养成分查询:100克雌珠鸡肉的热量含量155千卡,100克雌珠鸡肉的蛋白质含量28.12克,100克雌珠鸡肉的脂肪含量3.87克,100克雌珠鸡肉的胆固醇含量93毫克,100克雌珠鸡肉的钠盐含量77毫克,100克雌珠鸡肉的钙含量6毫克,100克雌珠鸡肉的铁含量3.31毫克,100克雌珠鸡肉的镁含量25毫克,100克雌珠鸡肉的磷含量245毫克,100克雌珠鸡肉的钾含量353毫克,100克雌珠鸡肉的钠含量77毫克,100克雌珠鸡肉的锌含量4.72毫克,100克雌珠鸡肉的铜含量0.148毫克,100克雌珠鸡肉的锰含量0.018毫克
雌珠鸡肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量155千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看