- 热量143(千卡)
- 碳水化合物0.04(克)
- 蛋白质17.44(克)
- 脂肪8.1(克)
- 胆固醇86(毫克)
- 钠盐60(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁0.82(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷178(毫克)
- 钾522(毫克)
- 钠60(毫克)
- 锌1.47(毫克)
- 铜0.065(毫克)
- 锰0.016(毫克)
鸡肉碎的营养成分查询:100克鸡肉碎的热量含量143千卡,100克鸡肉碎的碳水化合物含量0.04克,100克鸡肉碎的蛋白质含量17.44克,100克鸡肉碎的脂肪含量8.1克,100克鸡肉碎的胆固醇含量86毫克,100克鸡肉碎的钠盐含量60毫克,100克鸡肉碎的钙含量6毫克,100克鸡肉碎的铁含量0.82毫克,100克鸡肉碎的镁含量21毫克,100克鸡肉碎的磷含量178毫克,100克鸡肉碎的钾含量522毫克,100克鸡肉碎的钠含量60毫克,100克鸡肉碎的锌含量1.47毫克,100克鸡肉碎的铜含量0.065毫克,100克鸡肉碎的锰含量0.016毫克
鸡肉碎GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高