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鸡肉碎

(生)
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鸡肉碎(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鸡肉碎的营养成分查询:100克鸡肉碎的热量含量143千卡,100克鸡肉碎的碳水化合物含量0.04克,100克鸡肉碎的蛋白质含量17.44克,100克鸡肉碎的脂肪含量8.1克,100克鸡肉碎的胆固醇含量86毫克,100克鸡肉碎的钠盐含量60毫克,100克鸡肉碎的钙含量6毫克,100克鸡肉碎的铁含量0.82毫克,100克鸡肉碎的镁含量21毫克,100克鸡肉碎的磷含量178毫克,100克鸡肉碎的钾含量522毫克,100克鸡肉碎的钠含量60毫克,100克鸡肉碎的锌含量1.47毫克,100克鸡肉碎的铜含量0.065毫克,100克鸡肉碎的锰含量0.016毫克
鸡肉碎GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量143千卡相当于:

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