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猪前1/4部分肉块

(烤烧,瘦肉)
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猪前1/4部分肉块(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪前1/4部分肉块的营养成分查询:100克猪前1/4部分肉块的热量含量163千卡,100克猪前1/4部分肉块的蛋白质含量26.3克,100克猪前1/4部分肉块的脂肪含量6.3克,100克猪前1/4部分肉块的胆固醇含量83毫克,100克猪前1/4部分肉块的钠盐含量73毫克,100克猪前1/4部分肉块的钙含量22毫克,100克猪前1/4部分肉块的铁含量1.6毫克,100克猪前1/4部分肉块的镁含量24毫克,100克猪前1/4部分肉块的磷含量220毫克,100克猪前1/4部分肉块的钾含量410毫克,100克猪前1/4部分肉块的钠含量73毫克,100克猪前1/4部分肉块的锌含量4毫克,100克猪前1/4部分肉块的铜含量0.12毫克
猪前1/4部分肉块GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量163千卡相当于:

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