猪腿火腿的营养成分查询：100克猪腿火腿的热量含量208千卡，100克猪腿火腿的蛋白质含量31.5克，100克猪腿火腿的脂肪含量8.9克，100克猪腿火腿的胆固醇含量70毫克，100克猪腿火腿的钠盐含量1650毫克，100克猪腿火腿的钙含量11毫克，100克猪腿火腿的铁含量1.2毫克，100克猪腿火腿的镁含量36毫克，100克猪腿火腿的磷含量270毫克，100克猪腿火腿的钾含量342毫克，100克猪腿火腿的钠含量1650毫克，100克猪腿火腿的锌含量2.8毫克，100克猪腿火腿的铜含量0.075毫克，100克猪腿火腿的锰含量0.02毫克
猪腿火腿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
猪肺
猪肉
野猪肉
猪天梯
猪软骨
猪头肉
猪腱子肉
猪蹄
大肠
五花肉
猪肘子
后腿肉
