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山茶油

( shān chá yóu )

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山茶油（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量899(千卡)
维生素E27.9(毫克)
脂肪99.9(克)
钠0.7(毫克)
钙5(毫克)
铁1.1(毫克)
水分0.1(克)

山茶油的营养成分查询：100克山茶油的热量含量899千卡，100克山茶油的维生素E含量27.9毫克，100克山茶油的脂肪含量99.9克，100克山茶油的钠含量0.7毫克，100克山茶油的钙含量5毫克，100克山茶油的铁含量1.1毫克，100克山茶油的水分含量0.1克

山茶油GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量899千卡相当于：

走路237分钟
跑步112分钟
讲话599分钟
跳绳90分钟
吃东西599分钟
开车450分钟
洗车300分钟
马路散步450分钟

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