首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 调味品 > 调料 > 山茶油营养成分

山茶油

( shān chá yóu )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

山茶油（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量899(千卡)
维生素E27.9(毫克)
脂肪99.9(克)
钠0.7(毫克)
钙5(毫克)
铁1.1(毫克)
水分0.1(克)

山茶油的营养成分查询：100克山茶油的热量含量899千卡，100克山茶油的维生素E含量27.9毫克，100克山茶油的脂肪含量99.9克，100克山茶油的钠含量0.7毫克，100克山茶油的钙含量5毫克，100克山茶油的铁含量1.1毫克，100克山茶油的水分含量0.1克

山茶油GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量899千卡相当于：

走路237分钟
跑步112分钟
讲话599分钟
跳绳90分钟
吃东西599分钟
开车450分钟
洗车300分钟
马路散步450分钟

查看更多运动

相关同类食材

山茶油相关文章山茶油的更多文章>>

茶油的功效与作用_山茶油的选购技巧_茶油的制作技巧

2021-02-07 / 浏览：709

山茶油的食用人群_山茶油保健

2021-02-07 / 浏览：807

盘点山茶油的八大功效与作用其它

2016-04-02 / 浏览：7555

盘点山茶油的八大功效与作用

2014-05-29 / 浏览：18209

山茶油的做法山茶油的做法大全>>

扫一扫手机查看