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白面包糠

( bái miàn bāo kāng )
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白面包糠(营养成分/每100克)食物热量大全>>
白面包糠的营养成分查询:100克白面包糠的热量含量265千卡,100克白面包糠的碳水化合物含量43.34克,100克白面包糠的膳食纤维含量0.0074克,100克白面包糠的维生素C含量0.1毫克,100克白面包糠的脂肪含量4.23克,100克白面包糠的蛋白质含量13.36克,100克白面包糠的钠盐含量420毫克,100克白面包糠的糖分含量0.00639克,100克白面包糠的钙含量103毫克,100克白面包糠的铁含量2.5毫克,100克白面包糠的镁含量78毫克,100克白面包糠的磷含量228毫克,100克白面包糠的钾含量230毫克,100克白面包糠的钠含量420毫克,100克白面包糠的锌含量1.7毫克,100克白面包糠的铜含量0.282毫克,100克白面包糠的锰含量2.025毫克
白面包糠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量265千卡相当于:

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