西多士的营养成分查询：100克西多士的热量含量278千卡，100克西多士的碳水化合物含量53克，100克西多士的膳食纤维含量0.0023克，100克西多士的维生素C含量0.6毫克，100克西多士的蛋白质含量10.6克，100克西多士的脂肪含量2.1克，100克西多士的胆固醇含量24毫克，100克西多士的钠盐含量505毫克，100克西多士的钙含量13毫克，100克西多士的铁含量3.98毫克，100克西多士的镁含量25毫克，100克西多士的磷含量84毫克，100克西多士的钾含量68毫克，100克西多士的钠含量505毫克，100克西多士的锌含量0.77毫克，100克西多士的铜含量0.09毫克，100克西多士的锰含量0.41毫克
西多士GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤麸
绿豆饼
碱
盐焗鸡粉
绿豆酥
全麦面包
菠萝包
奶油泡芙
面窝
芝士蛋糕
