鸡蛋吉士挞

(焗)

分享到：

鸡蛋吉士挞（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量104(千卡)
碳水化合物10.78(克)
脂肪4.58(克)
胆固醇84(毫克)
蛋白质5.02(克)
钠盐61(毫克)
糖分0.01135(克)
钙107(毫克)
铁0.35(毫克)
镁11(毫克)
磷113(毫克)
钾148(毫克)
钠61(毫克)
锌0.54(毫克)
铜0.028(毫克)
锰0.01(毫克)

鸡蛋吉士挞的营养成分查询：100克鸡蛋吉士挞的热量含量104千卡，100克鸡蛋吉士挞的碳水化合物含量10.78克，100克鸡蛋吉士挞的脂肪含量4.58克，100克鸡蛋吉士挞的胆固醇含量84毫克，100克鸡蛋吉士挞的蛋白质含量5.02克，100克鸡蛋吉士挞的钠盐含量61毫克，100克鸡蛋吉士挞的糖分含量0.01135克，100克鸡蛋吉士挞的钙含量107毫克，100克鸡蛋吉士挞的铁含量0.35毫克，100克鸡蛋吉士挞的镁含量11毫克，100克鸡蛋吉士挞的磷含量113毫克，100克鸡蛋吉士挞的钾含量148毫克，100克鸡蛋吉士挞的钠含量61毫克，100克鸡蛋吉士挞的锌含量0.54毫克，100克鸡蛋吉士挞的铜含量0.028毫克，100克鸡蛋吉士挞的锰含量0.01毫克

鸡蛋吉士挞GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高