红心蜜柚

( hóng xīn mì yòu )

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红心蜜柚的营养成分查询：100克红心蜜柚的热量含量12千卡，100克红心蜜柚的碳水化合物含量9.83克，100克红心蜜柚的膳食纤维含量1克，100克红心蜜柚的维生素C含量49.38毫克，100克红心蜜柚的脂肪含量0.04克，100克红心蜜柚的蛋白质含量7.6克

红心蜜柚GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？