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糯米饭

( nuò mǐ fàn )
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糯米饭(营养成分/每100克)食物热量大全>>
糯米饭的营养成分查询:100克糯米饭的热量含量97千卡,100克糯米饭的碳水化合物含量21.09克,100克糯米饭的膳食纤维含量1克,100克糯米饭的脂肪含量0.19克,100克糯米饭的蛋白质含量2.02克,100克糯米饭的糖分含量0.05克
糯米饭GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):87

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量97千卡相当于:

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