首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 药食 > 药食 > 土茯苓营养成分

土茯苓

( tǔ fú líng )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

土茯苓（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量281(千卡)
碳水化合物46.60(克)
脂肪1.20(克)
蛋白质3.80(克)
纤维素34.40(克)

土茯苓的营养成分查询：100克土茯苓的热量含量281千卡，100克土茯苓的碳水化合物含量46.60克，100克土茯苓的脂肪含量1.20克，100克土茯苓的蛋白质含量3.80克，100克土茯苓的纤维素含量34.40克

土茯苓GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量281千卡相当于：

走路74分钟
跑步35分钟
讲话187分钟
跳绳28分钟
吃东西187分钟
开车140分钟
洗车94分钟
马路散步140分钟

查看更多运动

相关同类食材

土茯苓相关文章土茯苓的更多文章>>

土茯苓的功效与作用_土茯苓的选购

2021-02-26 / 浏览：893

了解土茯苓才能更好的利用它的功效和作用土茯苓的服用禁忌一定要知道

2016-10-26 / 浏览：10688

土茯苓的功效,土茯苓医用,土茯苓性状,土茯苓煲汤

2016-12-26 / 浏览：10948

土茯苓常见的食用方法有哪些带你见识土茯苓的功效与作用

2016-10-16 / 浏览：10726

鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤健脾除湿解毒益气

2016-03-27 / 浏览：10217

土茯苓的功效土茯苓的膳食偏方

2017-07-27 / 浏览：10489

土茯苓的做法土茯苓的做法大全>>

扫一扫手机查看