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意大利粉
( yì dà lì fěn )
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营养成分
意大利粉
(营养成分/每100克)
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热量
206
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碳水化合物
45
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膳食纤维
1
(克)
蛋白质
3
(克)
脂肪
2
(克)
意大利粉的营养成分查询:100克意大利粉的热量含量206千卡,100克意大利粉的碳水化合物含量45克,100克意大利粉的膳食纤维含量1克,100克意大利粉的蛋白质含量3克,100克意大利粉的脂肪含量2克
意大利粉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):41
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量206千卡相当于:
走路
54分钟
跑步
26分钟
讲话
137分钟
跳绳
21分钟
吃东西
137分钟
开车
103分钟
洗车
69分钟
马路散步
103分钟
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