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肉末粥

( ròu mò zhōu )

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肉末粥（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量56(千卡)
碳水化合物7(克)
蛋白质2(克)
脂肪3(克)

肉末粥的营养成分查询：100克肉末粥的热量含量56千卡，100克肉末粥的碳水化合物含量7克，100克肉末粥的蛋白质含量2克，100克肉末粥的脂肪含量3克

肉末粥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：69

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量56千卡相当于：

走路15分钟
跑步7分钟
讲话37分钟
跳绳6分钟
吃东西37分钟
开车28分钟
洗车19分钟
马路散步28分钟

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