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菱粉
( líng fěn )
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营养成分
菱粉
(营养成分/每100克)
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热量
300
(千卡)
碳水化合物
75
(克)
膳食纤维
0.9
(克)
蛋白质
0.1
(克)
脂肪
0.3
(克)
菱粉的营养成分查询:100克菱粉的热量含量300千卡,100克菱粉的碳水化合物含量75克,100克菱粉的膳食纤维含量0.9克,100克菱粉的蛋白质含量0.1克,100克菱粉的脂肪含量0.3克
菱粉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量300千卡相当于:
走路
79分钟
跑步
38分钟
讲话
200分钟
跳绳
30分钟
吃东西
200分钟
开车
150分钟
洗车
100分钟
马路散步
150分钟
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