首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 蔬菜类 > 根茎类 > 首乌营养成分

首乌

( shǒu wū )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

首乌（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量200(千卡)
碳水化合物11.20(克)
脂肪1.20(克)
蛋白质6.10(克)
纤维素62.10(克)

首乌的营养成分查询：100克首乌的热量含量200千卡，100克首乌的碳水化合物含量11.20克，100克首乌的脂肪含量1.20克，100克首乌的蛋白质含量6.10克，100克首乌的纤维素含量62.10克

首乌GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量200千卡相当于：

走路53分钟
跑步25分钟
讲话133分钟
跳绳20分钟
吃东西133分钟
开车100分钟
洗车67分钟
马路散步100分钟

查看更多运动

相关同类食材

首乌相关文章首乌的更多文章>>

首乌的选购技巧_首乌的保存方法_首乌药理作用

2021-01-28 / 浏览：844

首乌的营养价值

2018-02-01 / 浏览：1785

何首乌的吃法

2018-03-06 / 浏览：1696

何首乌怎么吃

2018-01-05 / 浏览：1819

何首乌泡水喝的功效食用何首乌的注意事项

2017-07-21 / 浏览：10913

首乌的功效与作用及食用方法,首乌的7点作用

2016-07-01 / 浏览：10782

首乌的做法首乌的做法大全>>

扫一扫手机查看