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魔芋丝

( mó yù sī )
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魔芋丝(营养成分/每100克)食物热量大全>>
魔芋丝的营养成分查询:100克魔芋丝的热量含量7千卡,100克魔芋丝的碳水化合物含量3.3克,100克魔芋丝的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克魔芋丝的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克魔芋丝的维生素E含量0.11毫克,100克魔芋丝的维生素A(视黄醇)含量15微克,100克魔芋丝的膳食纤维含量3克,100克魔芋丝的脂肪含量0.1克,100克魔芋丝的蛋白质含量0.1克,100克魔芋丝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6毫克,100克魔芋丝的钠盐含量2毫克,100克魔芋丝的铜含量0.11毫克,100克魔芋丝的锌含量3毫克,100克魔芋丝的钠含量2毫克,100克魔芋丝的硒含量2微克,100克魔芋丝的铁含量0.6毫克,100克魔芋丝的磷含量7毫克,100克魔芋丝的钙含量68毫克,100克魔芋丝的钾含量44毫克,100克魔芋丝的镁含量26毫克
魔芋丝GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):17

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量7千卡相当于:

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