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沙丁鱼罐头
( shā dīng yú guàn tóu )
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营养成分
沙丁鱼罐头
(营养成分/每100克)
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热量
159
(千卡)
碳水化合物
9
(克)
蛋白质
15
(克)
脂肪
7
(克)
沙丁鱼罐头的营养成分查询:100克沙丁鱼罐头的热量含量159千卡,100克沙丁鱼罐头的碳水化合物含量9克,100克沙丁鱼罐头的蛋白质含量15克,100克沙丁鱼罐头的脂肪含量7克
沙丁鱼罐头GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量159千卡相当于:
走路
42分钟
跑步
20分钟
讲话
106分钟
跳绳
16分钟
吃东西
106分钟
开车
80分钟
洗车
53分钟
马路散步
80分钟
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