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> 虾仁炒饭营养成分
虾仁炒饭
( xiā rén chǎo fàn )
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营养成分
虾仁炒饭
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
138
(千卡)
碳水化合物
26.3
(克)
维生素B12(钴胺素)
180
(微克)
膳食纤维
2.7
(克)
蛋白质
4.7
(克)
脂肪
1.7
(克)
虾仁炒饭的营养成分查询:100克虾仁炒饭的热量含量138千卡,100克虾仁炒饭的碳水化合物含量26.3克,100克虾仁炒饭的维生素B12(钴胺素)含量180微克,100克虾仁炒饭的膳食纤维含量2.7克,100克虾仁炒饭的蛋白质含量4.7克,100克虾仁炒饭的脂肪含量1.7克
虾仁炒饭GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量138千卡相当于:
走路
36分钟
跑步
17分钟
讲话
92分钟
跳绳
14分钟
吃东西
92分钟
开车
69分钟
洗车
46分钟
马路散步
69分钟
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