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银鳕鱼

( yín xuě yú )
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银鳕鱼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
银鳕鱼的营养成分查询:100克银鳕鱼的热量含量88千卡,100克银鳕鱼的碳水化合物含量0.5克,100克银鳕鱼的胆固醇含量140毫克,100克银鳕鱼的蛋白质含量20.4克,100克银鳕鱼的脂肪含量0.5克,100克银鳕鱼的钠盐含量130.3毫克,100克银鳕鱼的钾含量321毫克,100克银鳕鱼的钠含量130.3毫克
银鳕鱼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量88千卡相当于:

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