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> 香菇片营养成分
香菇片
( xiāng gū piàn )
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营养成分
香菇片
(营养成分/每100克)
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热量
316
(千卡)
叶酸
53
(微克)
碳水化合物
61.9
(克)
膳食纤维
20.8
(克)
蛋白质
9.9
(克)
脂肪
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香菇片的营养成分查询:100克香菇片的热量含量316千卡,100克香菇片的叶酸含量53微克,100克香菇片的碳水化合物含量61.9克,100克香菇片的膳食纤维含量20.8克,100克香菇片的蛋白质含量9.9克,100克香菇片的脂肪含量12.4克
香菇片GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量316千卡相当于:
走路
83分钟
跑步
40分钟
讲话
211分钟
跳绳
32分钟
吃东西
211分钟
开车
158分钟
洗车
105分钟
马路散步
158分钟
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