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女贞子

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女贞子（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量260(千卡)
碳水化合物14.70(克)
脂肪7.00(克)
蛋白质9.00(克)
纤维素53.50(克)

女贞子的营养成分查询：100克女贞子的热量含量260千卡，100克女贞子的碳水化合物含量14.70克，100克女贞子的脂肪含量7.00克，100克女贞子的蛋白质含量9.00克，100克女贞子的纤维素含量53.50克

女贞子GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量260千卡相当于：

走路68分钟
跑步32分钟
讲话173分钟
跳绳26分钟
吃东西173分钟
开车130分钟
洗车87分钟
马路散步130分钟

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