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菰米

( gū mǐ )
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菰米(营养成分/每100克)食物热量大全>>
菰米的营养成分查询:100克菰米的热量含量360千卡,100克菰米的碳水化合物含量68.70克,100克菰米的脂肪含量1.10克,100克菰米的蛋白质含量14.70克,100克菰米的纤维素含量6.20克
菰米GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量360千卡相当于:

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