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红烧带鱼

红烧带鱼

叶子的小厨85

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老公不吃带鱼,就算我做的带鱼一点腥味也没有,这几天老公不在家,所以我们们母女俩就大吃特吃带鱼,我们俩可是很爱吃带鱼的,尤其是红烧的带鱼。
带鱼没有腥味很简单,首先是清理干净,所有黑膜洗得要彻底,然后在炸鱼的油里放入花椒和陈皮,这样炸出来的带鱼没有一点腥味,而且还非常香。
主料
带鱼一条
辅料
干辣椒三个面粉适量适量
生姜1块大蒜瓣两瓣花生油适量
适量花椒二十几粒陈皮1块
八角一个料酒少许生抽适量
老抽少许

红烧带鱼的做法,共12个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/12. 准备好原材料

红烧带鱼的做法图解2

2/12. 将带鱼去头尾、清理干净内脏,洗净黑膜,切成块,然后在每一块上面轻轻划开两刀,方便入味

红烧带鱼的做法图解3

3/12. 放入适量盐、少许料酒腌制一会

红烧带鱼的做法图解4

4/12. 葱切成段,生姜切成片

红烧带鱼的做法图解5

5/12. 腌制好的带鱼均匀拍上面粉

红烧带鱼的做法图解6

6/12. 锅里放入适量花生油,加入花椒和陈皮,待花椒和陈皮略微发黑时捞出不要

红烧带鱼的做法图解7

7/12. 开小火,一块一块下入带鱼,炸至两面金黄出锅待用

红烧带鱼的做法图解8

8/12. 锅里留适量底油,放入葱姜、辣椒、八角,煸出香味

红烧带鱼的做法图解9

9/12. 加入炸好的带鱼,放入适量生抽、少许老抽翻炒

红烧带鱼的做法图解10

10/12. 加入没过材料的开水,中小火煮

红烧带鱼的做法图解11

11/12. 大火收汁

红烧带鱼的做法图解12

12/12. 出锅了

小窍门

一:带鱼要仔细清洗掉黑膜,这样有效减少腥味;
二:炸带鱼时开中小火慢炸;
三:烧带鱼时也用中小火。
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营养信息

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  • 红烧带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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