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鱼腥草炒猪肝

鱼腥草炒猪肝

清欢的烟火生活

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许多人吃鱼腥草都是凉拌的,其实鱼腥草炒食与凉拌是两种不同的口味,炒过的鱼腥草粉粉糯糯的带着一些Q感,而且没有那股鱼腥味的,如果你不能接受生鱼腥草的味道那就试着炒食吧,相信你会喜欢它的。
主料
猪肝300克鱼腥草100克
辅料
青椒半个红椒半个食用油适量
适量适量辣椒适量
料酒适量老抽适量生抽适量
胡椒粉适量淀粉适量味精适量

鱼腥草炒猪肝的做法,共10个步骤

鱼腥草炒猪肝的做法图解1

1/10. 猪肝改刀切成肝片。

鱼腥草炒猪肝的做法图解2

2/10. 切好的肝片加入适量盐用水泡一会后洗净血水,把洗好的肝片捞入碗里,加入盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀。

鱼腥草炒猪肝的做法图解3

3/10. 鱼腥草去根须后洗净,然后切成小段。

鱼腥草炒猪肝的做法图解4

4/10. 青红椒去籽洗净切成条,姜成姜丝,辣椒切段备用。

鱼腥草炒猪肝的做法图解5

5/10. 炒锅倒油烧热,下辣椒和姜丝炒出香味。

鱼腥草炒猪肝的做法图解6

6/10. 放入肝片滑炒断生后捞出。

鱼腥草炒猪肝的做法图解7

7/10. 锅底留少许油,放入鱼腥草、青红椒翻炒断生。

鱼腥草炒猪肝的做法图解8

8/10. 放入适量盐翻炒均匀。

鱼腥草炒猪肝的做法图解9

9/10. 倒入肝片翻炒均匀。

鱼腥草炒猪肝的做法图解10

10/10. 倒入肝片翻炒均匀。

小窍门

猪肝腥味较重,此菜姜丝的用量要多一些。
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营养信息

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  • 鱼腥草炒猪肝热量426 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物24.5 克
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