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红烧肉焖腐竹

红烧肉焖腐竹

练太太

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我的娘家是江西,江西高安出腐竹特产,做为江西人,当然要会做江西菜罗!此菜也适合福建,广东,上海等地口味。好吃看得见......!!!
主料
五花肉适量腐竹适量
辅料
食用油适量适量冰糖适量
生抽适量老抽适量大蒜白适量
八角1个桂皮1段

红烧肉焖腐竹的做法,共8个步骤

红烧肉焖腐竹的做法图解1

1/8. 腐竹先泡好,捞出沥水,切滚刀形,备用。

红烧肉焖腐竹的做法图解2

2/8. 大蒜取下面一截白的洗净切段,备用。

红烧肉焖腐竹的做法图解3

3/8. 冰糖一块就够了,太多会太甜了,主要是炒糖色!

红烧肉焖腐竹的做法图解4

4/8. 五花肉洗净切同等大小片块状,锅中下油,七成热时扔八角,桂皮爆香,然后下肉煸炒出油,有点焦黄的样子就行,把肉与料捞出备用。锅内留油下一块冰糖炒至融化变棕红色,下肉炒匀,放一点生抽,再放点老抽,炒一会后,倒入热水没过肉。

红烧肉焖腐竹的做法图解5

5/8. 大火烧沸,转小火炖煮至肉熟烂。

红烧肉焖腐竹的做法图解6

6/8. 放入腐竹煮熟,大火收汁,放盐,味精调味。

红烧肉焖腐竹的做法图解7

7/8. 放入蒜白炒熟,出锅!

红烧肉焖腐竹的做法图解8

8/8. 再来张写真照!美不美?咸中有甜,甜中有咸!又香又软!色泽艳丽,食欲有木有???

小窍门

1.腐竹提前冷水泡发两个钟头左右!
2.红烧肉要挑红白相间的才好吃!
3.炖煮要入味,才下饭!
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营养信息

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  • 红烧肉焖腐竹热量2430 千卡
  • 脂肪74.03 克
  • 蛋白质53.87 克
  • 碳水化合物22.3 克
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