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黄金馒头片

黄金馒头片

芹意

芹意

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煎馒头有两个版本——裹鸡蛋,煎至金黄灿烂,鸡蛋香、馒头软,营养丰富;直接油煎,也煎至金黄灿烂,油焦香,馒头脆,入口香酥——不需要厨艺,也无任何技巧,却充满的家的味道;再有一碟咸菜、一碗稀饭,简单、家常、普通,能量满满。
主料
馒头2个
辅料
鸡蛋1个适量椒盐适量
食用油适量

黄金馒头片的做法,共6个步骤

黄金馒头片的做法图解1

1/6. 馒头切成大约1cm厚的大片;

黄金馒头片的做法图解2

2/6. 鸡蛋加少许盐打散,尽量不要打起泡,打匀即可;

黄金馒头片的做法图解3

3/6. 将一部分馒头片逐片蘸上鸡蛋液,边沾蛋液边下锅;

黄金馒头片的做法图解4

4/6. 热锅中入凉油,逐片下入沾裹鸡蛋的馒头片,一面煎至金黄后翻面,再煎至金黄色,即可。

黄金馒头片的做法图解5

5/6. 另一部分馒头片直接下锅(原锅,基本不需要再加油);

黄金馒头片的做法图解6

6/6. 一面煎至金黄色后翻面,撒上适量椒盐(或自己喜欢的其他调味料,如五香粉、辣椒粉等),待另一面煎至金黄色,出锅即可。

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营养信息

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  • 黄金馒头片热量482 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物47 克
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