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剁椒牛蛙

剁椒牛蛙

sweetycker

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牛蛙好吃,但是不太敢在外面吃,就怕外面烧不透,不能杀菌。
主料
牛蛙1000克
辅料
尖椒适量剁椒适量适量
适量大蒜适量花椒适量
料酒适量生抽适量适量
白糖适量

剁椒牛蛙的做法,共9个步骤

剁椒牛蛙的做法图解1

1/9. 尖椒洗净,牛蛙去皮剁块(不敢收拾牛蛙的,可以让卖牛蛙的老板帮忙弄好)。

剁椒牛蛙的做法图解2

2/9. 锅烧热,多倒些油,准备把牛蛙过油。

剁椒牛蛙的做法图解3

3/9. 油烧至大概7成热,倒入牛蛙,牛蛙过油的时间可以稍微长一点,让牛蛙熟透,充分的杀菌。

剁椒牛蛙的做法图解4

4/9. 牛蛙熟透后捞出沥油备用。

剁椒牛蛙的做法图解5

5/9. 重新起锅倒入适量的油准备炒菜。(也可用之前过牛蛙的油锅,倒出牛蛙后留少许底油。)

剁椒牛蛙的做法图解6

6/9. 油热后,放入葱、姜、蒜和花椒炒香,再倒入剁椒炒香。

剁椒牛蛙的做法图解7

7/9. 调料炒好加入牛蛙翻炒几下,再加入料酒、生抽和糖翻炒。

剁椒牛蛙的做法图解8

8/9. 牛蛙炒至入味,加入尖椒简单翻炒几下,最后加少量盐调味即可。

剁椒牛蛙的做法图解9

9/9. 装盘开吃。

小窍门

牛蛙一定要充分加热之后再食用
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营养信息

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  • 剁椒牛蛙热量810 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物3.4 克
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