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牛蒡糯米鸡

牛蒡糯米鸡

蓝晶翎

蓝晶翎

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总决赛开始咯~~~
ABCD四个选项诶~咳咳……我选C!(跟考试一样)
先上吉星高照

所谓吉星,有很多说法,有人说是福禄寿三路神仙,有人说是卯日星官(就是长着鸡嘴巴的那位,看过西游记吧?),挺好记的,就是鸡星呗 O(∩_∩)O

其实我觉得吧,关于来源说法什么的,不必深究,好吃自然觉得幸福,营养到了自然长寿,至于禄星嘛,呵呵,身体好精神好的,还怕没机会加官进爵么~哈哈

上菜了上菜了——好吃又营养的吉星高照——牛蒡糯米鸡
主料
童子鸡1只牛蒡1根香菇6朵
糯米半杯枸杞子15颗麦冬15粒

牛蒡糯米鸡的做法,共8个步骤

牛蒡糯米鸡的做法图解1

1/8. 准备好各种材料。
香菇泡发,洗净沙粒;
糯米枸杞麦冬泡水30分钟;
牛蒡去皮,切滚刀块;

牛蒡糯米鸡的做法图解2

2/8. 童子鸡洗净后,放入沸水中汆烫,去腥去血水。

牛蒡糯米鸡的做法图解3

3/8. 从鸡尾处(就是鸡PP哦)灌入泡过水的糯米麦冬和10粒枸杞。(大约8分满,糯米煮熟会涨,撑破了就不好看了)

牛蒡糯米鸡的做法图解4

4/8. 用牙签封口,冷水下锅,
放入牛蒡香菇等,煮开。

牛蒡糯米鸡的做法图解5

5/8. 水开后,维持中火滚一会儿,撇去浮沫。
加入少量米酒去腥。

牛蒡糯米鸡的做法图解6

6/8. 大火煮开后,上高压阀。
上汽后转中小火,炖25分钟。
(可根据自家的高压锅和鸡的大小自行调整时间。)

牛蒡糯米鸡的做法图解7

7/8. 关火,放置20分钟左右,等不再有蒸汽冒出后,开盖,加入适量胡椒盐盐调味。

牛蒡糯米鸡的做法图解8

8/8. 盛入大碗中,开动吧~~

小窍门

1.使用高压锅,一定要注意安全。
2.枸杞一部分放入鸡身体内,一部分放在外面配色,比较好看。
3.麦冬不是必须的,如果没有可以忽略。
4.牛蒡削皮后一定要泡在冷水中,否则会变色,影响成品颜色。
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营养信息

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  • 牛蒡糯米鸡热量3204 千卡
  • 脂肪25.87 克
  • 蛋白质43.82 克
  • 碳水化合物236.57 克
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