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油豆角炖排骨

油豆角炖排骨

小堂堂妈妈76

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家乡的油豆角非常的好吃,老公几天不吃炖菜就会嚷嚷着说我虐待他了,哈哈,所以为了慰劳我家的大吃货,赶紧炖了一大碗豆角排骨,直至吃到眉开眼笑,连说撑到了为止,男人就像小孩子这话一点不错哦!
主料
排骨8块
辅料
土豆两个油豆角400克粉条适量
料酒适量蚝油适量生抽适量
五香粉适量鸡粉适量适量
干红辣椒适量白糖适量适量
大蒜适量

油豆角炖排骨的做法,共11个步骤

油豆角炖排骨的做法图解1

1/11. 土豆切成小块

油豆角炖排骨的做法图解2

2/11. 油豆角洗净,去掉筋

油豆角炖排骨的做法图解3

3/11. 葱姜蒜切末

油豆角炖排骨的做法图解4

4/11. 炒锅放油,土豆放里煎成两面金黄,盛出备用

油豆角炖排骨的做法图解5

5/11. 另起锅爆香葱姜蒜放两个红辣椒

油豆角炖排骨的做法图解6

6/11. 放排骨翻炒,(为了节省时间,排骨是我事先用高压锅压好的。)

油豆角炖排骨的做法图解7

7/11. 倒入适量料酒,生抽,蚝油,白糖

油豆角炖排骨的做法图解8

8/11. 等排骨都上色后,放入豆角,土豆

油豆角炖排骨的做法图解9

9/11. 翻炒后放开水没过食材

油豆角炖排骨的做法图解10

10/11. 再放入适量粉条,炖15分钟即可出锅

油豆角炖排骨的做法图解11

11/11. 哇哦,出锅了,香喷喷的,配上一碗米饭,超级好吃哦,油豆角软软糯糯的,粉条滑溜溜,排骨浓香适口,忍不住就多吃了,吼吼!

小窍门

如果不用压好的排骨,那么炖的时间就要长了,需要排骨8分熟后再放入豆角土豆,不过因为下班不会很早,我经常为了省时间压出很多排骨,分装,每次拿出来一份就可以炖豆角了,非常方便,
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营养信息

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  • 油豆角炖排骨热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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