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腐乳猪蹄

腐乳猪蹄

给宝贝做的饭

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这是一道色泽红亮,鲜美可口又美容养颜的菜,这道菜用苏泊尔鲜呼吸电压力锅来烹饪,不加味精一样鲜!
主料
猪蹄2个
辅料
红腐乳汁适量适量八角适量
干辣椒适量高度白酒适量食用油适量
香油适量冰糖适量白糖适量
适量适量大蒜适量

腐乳猪蹄的做法,共18个步骤

腐乳猪蹄的做法图解1

1/18. 猪蹄洗净斩成块。

腐乳猪蹄的做法图解2

2/18. 凉水下锅焯去血沫和杂质。

腐乳猪蹄的做法图解3

3/18. 捞出后加入高度白酒拌匀去腥 。

腐乳猪蹄的做法图解4

4/18. 加入开水再次清洗。

腐乳猪蹄的做法图解5

5/18. 葱切段,姜切片,蒜瓣压裂。

6/18. 炒锅上火,下入少许食用油和香油(1:1)。

腐乳猪蹄的做法图解7

7/18. 下入葱姜蒜和八角煸炒。

腐乳猪蹄的做法图解8

8/18. 煸出香味后转大火,下入猪蹄和干辣椒翻炒。

腐乳猪蹄的做法图解9

9/18. 待猪蹄颜色变黄时,烹入小半碗白酒。

腐乳猪蹄的做法图解10

10/18. 下入红腐乳汁炒至上色。(腐乳汁的量约为猪蹄的1/10)

腐乳猪蹄的做法图解11

11/18. 加入适量开水烧开,加冰糖和少许白糖提亮增鲜。

腐乳猪蹄的做法图解12

12/18. 盛入苏泊尔鲜呼吸电压力锅内胆。

腐乳猪蹄的做法图解13

13/18. 盖合锅盖,接通电源,轻触任一触摸按键,点亮屏幕。

腐乳猪蹄的做法图解14

14/18. 选择“食材选择”至“肉类排骨”灯亮。选择“烹饪方式”至“焖炖”灯亮。

腐乳猪蹄的做法图解15

15/18. 选择“压力调节”至“40”灯亮。选择“预约/定时”至“定时”灯亮,选择“+”至显示“00:40”。

腐乳猪蹄的做法图解16

16/18. 选择“开始/收汁提味”烹饪开始。

腐乳猪蹄的做法图解17

17/18. 烹饪完成电压力锅排气结束后,收汁提味:将开合旋钮到“开”的位置,按“开始/收汁提味”键,按开盖按钮将锅盖打开收汁。此时调入少许盐。

腐乳猪蹄的做法图解18

18/18. 最后出锅时,加入少许葱段,淋入少许香油即可。

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营养信息

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  • 腐乳猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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