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面拖小馒头鱼

面拖小馒头鱼

huangying66

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主料
小馒头鱼适量鸡蛋1个
辅料
面粉适量食用油适量适量
白糖适量鲜酱油适量料酒适量
适量

面拖小馒头鱼的做法,共7个步骤

面拖小馒头鱼的做法图解1

1/7. 小馒头鱼洗净去头,浸在料酒盐糖等调味料配成的酱汁中半小时左右,去腥入味。

面拖小馒头鱼的做法图解2

2/7. 面粉中加入鸡蛋,水,盐,糖等调味料调成面糊。

面拖小馒头鱼的做法图解3

3/7. 小汤锅倒入稍多点的油加热(为省油,家里就用小号的汤锅或者奶锅就行)

面拖小馒头鱼的做法图解4

4/7. 酱好的小馒头鱼裹上面糊

5/7. 入锅炸至金黄色。全部炸过一遍以后可以复炸一遍,更香脆。

6/7. 出锅,把油沥干,装盘,上桌。

面拖小馒头鱼的做法图解7

7/7. 如果面糊和油还多的话可以炸茄子片。茄子切厚点的片。

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营养信息

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  • 面拖小馒头鱼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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