主料 | ||
牛肉250克 | 甜菜头1个 | 西红柿1个 |
芹菜头1个 | 洋白菜1/4颗 | 番茄汁1杯 |
牛肉汤3杯 | ||
辅料 | ||
洋葱1个 | 黄油2汤勺 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 淡奶油1勺 |
1/15. 牛肉切成块
2/15. 用沸水焯一下
3/15. 换水放入高压锅煮40分钟
4/15. 备料
5/15. 甜菜头一切四瓣,放高压锅中加水煮15分钟。煮好后削皮切块
6/15. 土豆、芹菜头、西红柿切块;洋葱切小粒
7/15. 洋白菜切小片
8/15. 煮锅放黄油,油热后下洋葱炒至微黄
9/15. 加入西红柿和番茄汁
10/15. 加入芹菜头翻炒
11/15. 加入洋白菜
12/15. 翻炒至水开,加入牛肉和肉汤
13/15. 水开后加入土豆、盐和胡椒
14/15. 小火煮20分钟后,加入甜菜头,再煮10分钟即可盛盘
15/15. 食用前浇上1勺淡奶油。