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芝士虾球

芝士虾球

荷私厨

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既可以做主食
也可以当零嘴
做早餐也不错
因为有虾、有奶酪、有蔬菜
虽然个头儿很迷你
但营养很全面
也讨人欢心
口感一般人也可以接受吧
:)
主料
低筋面粉100克鸡蛋1个味啉5(没有可不加)克
土豆泥1汤匙洋葱少许沙拉酱少许
木鱼花少许
辅料
虾仁适量生抽5克冷水200毫升
生菜少许马苏里拉奶酪适量海苔碎少许

芝士虾球的做法,共6个步骤

芝士虾球的做法图解1

1/6. 将虾仁洗净、去纱线,烫熟备用。

芝士虾球的做法图解2

2/6. 洋葱和生菜洗净切丁备用。

芝士虾球的做法图解3

3/6. 将土豆洗净去皮蒸熟,用勺子碾压成土豆泥。

芝士虾球的做法图解4

4/6. 将面粉、鸡蛋、水、生抽、味淋、土豆泥拌成面粉糊。

芝士虾球的做法图解5

5/6. 用刷子将章鱼丸子模具均匀的扫上油,大火加热后转小火,倒入面糊(面糊最好装在量杯里) 大约8—9分满,在丸子中心位置放洋葱碎、虾仁、生菜和马苏里拉奶酪丝,再倒满面糊。

芝士虾球的做法图解6

6/6. 将丸子翻面,待全部上色后盛出,表面挤沙拉酱,撒海苔碎和木鱼花即可食用。

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营养信息

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  • 芝士虾球热量1050 千卡
  • 脂肪95.63 克
  • 蛋白质105.51 克
  • 碳水化合物106.51 克
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