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水煮牛肉

水煮牛肉

小艾厨娘

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此菜白、红、绿、黄四色相衬映,色彩朴素清新,牛肉肥嫩异常、味道酸辣鲜香。水煮牛肉中的牛肉片,不是用油炒熟的,而是在辣味汤中烫熟的,故名水煮牛肉。
主料
牛里脊肉250克黄豆芽50克白菜心50克
辅料
大葱1根生姜1块大蒜6瓣
干辣椒15个郫县豆瓣酱30克生抽1汤匙
料酒1汤匙生粉1汤匙

水煮牛肉的做法,共17个步骤

水煮牛肉的做法图解1

1/17. 准备牛肉,将牛肉清洗干净。

水煮牛肉的做法图解2

2/17. 将牛肉切成2厘米宽、4厘米长的薄片,装入碗中。

水煮牛肉的做法图解3

3/17. 用料酒、色拉油、胡椒粉、生抽拌匀。

水煮牛肉的做法图解4

4/17. 加入水淀粉搅拌均匀。

水煮牛肉的做法图解5

5/17. 炒锅放油烧热, 放花椒粒和干辣椒炸香呈棕红色。

水煮牛肉的做法图解6

6/17. 将花椒、辣椒捞出剁碎备用。

水煮牛肉的做法图解7

7/17. 准备素菜。

水煮牛肉的做法图解8

8/17. 分别将芹菜、白菜心清洗干净切成段或块,将黄豆芽去老根清洗干净。

水煮牛肉的做法图解9

9/17. 用炸花椒的油将白菜、芹菜、黄豆芽炒熟,捞出待用。

水煮牛肉的做法图解10

10/17. 取一 大碗将炒熟的黄豆芽、芹菜、白菜放入大碗底。

水煮牛肉的做法图解11

11/17. 将大蒜、葱、姜分别切末备用。

水煮牛肉的做法图解12

12/17. 炒锅中加油,待烧至六成热时,将葱末、姜末爆香,加入郫县豆瓣酱翻炒。

水煮牛肉的做法图解13

13/17. 小火炒出红油。随后加入清水,大火烧沸。

水煮牛肉的做法图解14

14/17. 用筷子夹着牛肉片,一片一片放下去。放完后,迅速划散,变色后马上关火,加盐、鸡精、调味。

水煮牛肉的做法图解15

15/17. 连汤带肉倒进铺 了蔬菜的大碗里。

水煮牛肉的做法图解16

16/17. 将刚才剁碎的的花椒、辣椒撒上再将蒜末铺一层。

水煮牛肉的做法图解17

17/17. 炒锅洗干净,烧热后,倒入菜籽油,油9成热后,泼在辣椒面和蒜末上面。

小窍门

1、牛肉的 选材很关键,最好选牛里脊肉,比较嫩。
2、郫县豆瓣有咸味,可以不放盐了,口味重的可再放点。
3、牛肉片要切得厚薄均匀,下热汤锅滑至颜色转白断生即起锅,受热时间过长肉质变老。
4、干辣椒面和花椒面根据自己口味增减。
5、配菜其实不是很讲究,什么都可以,放自己喜欢的。
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营养信息

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  • 水煮牛肉热量328 千卡
  • 脂肪4.03 克
  • 蛋白质25.47 克
  • 碳水化合物3.49 克
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