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黑胡椒小牛排

黑胡椒小牛排

魅惑儿

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主料
牛排肉5片西红柿1个胡萝卜1个
生菜适量鸡蛋适量
辅料
橄榄油适量洋葱半个黑白芝麻适量
生抽适量蚝油适量番茄酱适量
红酒适量精盐适量花椒粉适量
黑胡椒粉适量

黑胡椒小牛排的做法,共6个步骤

黑胡椒小牛排的做法图解1

1/6. 牛排肉用刀背拍拍,倒入红酒,撒点精盐,入冰箱腌一上午。胡萝卜、洋葱、西红柿切成丁。鸡蛋打散搅匀。备用。

黑胡椒小牛排的做法图解2

2/6. 平锅淋入橄榄油。

黑胡椒小牛排的做法图解3

3/6. 油烧热放入蘸了鸡蛋液的牛排煎至周围发白翻个再煎另一面。煎熟装盘。

黑胡椒小牛排的做法图解4

4/6. 平锅淋橄榄油。

黑胡椒小牛排的做法图解5

5/6. 倒入胡萝卜丁、洋葱丁、西红柿丁翻炒均匀。倒入生抽、料酒、番茄酱、耗油,炒出汤汁。洒上黑胡椒粉、花椒粉、精盐。

黑胡椒小牛排的做法图解6

6/6. 翻炒均匀,浇到煎好的牛排上。

小窍门

我做的并不是专业的做法,是我自己一边看网上大家的各种做法,结合家里的具体情况重新配置的,希望大家多多指教。
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营养信息

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  • 黑胡椒小牛排热量228 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质16.83 克
  • 碳水化合物17.58 克
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