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小酥肉

小酥肉

ss90

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酥肉这道菜好像全国各地的做法都有些不一样,但全国人民都喜爱,直接吃或拌粉面吃香酥,煮汤嫩滑,蒸着吃爽口。我第一次是在重庆尝鲜的,吃了就爱上了,但广东这边怕上火,只能偶尔尝尝。
主料
精瘦肉250克红薯粉150克鸡蛋2个
辅料
1块1汤匙胡椒粉0.5茶匙
花椒粉1茶匙

小酥肉的做法,共7个步骤

小酥肉的做法图解1

1/7. 材料

小酥肉的做法图解2

2/7. 瘦肉切小条,我的红薯粉是自做成块状的,需要用清水溶开

小酥肉的做法图解3

3/7. 肉条放入鸡蛋、姜片、盐、料酒、胡椒粉、花椒粉拌匀,腌制半小时

小酥肉的做法图解4

4/7. 挑去姜片,入红薯粉再腌10分钟

小酥肉的做法图解5

5/7. 菜籽油加热到约七成热,开始炸肉(菜籽油起烟点低,在高温下不易产生有害物质,用来炸鱼炸肉颜色又特别好看。)

小酥肉的做法图解6

6/7. 中火炸至肉金黄干透

小酥肉的做法图解7

7/7. 直接吃或拌粉面吃香酥,煮汤嫩滑,蒸着吃爽口。

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营养信息

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  • 小酥肉热量603 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质15.26 克
  • 碳水化合物81.62 克
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