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冷面

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遗忘蕾拉

遗忘蕾拉

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加了冰块的冷面才真正适合夏天。
主料
荞麦面2人份黄瓜1根牛肉丝适量
泡菜适量鸡蛋1个白芝麻适量
辅料
辣椒酱1大勺牛肉清汤适量纯净水一瓶
酱油1茶匙半茶匙白糖半茶匙
白醋1~2茶匙辣椒粉2茶匙

冷面的做法,共10个步骤

冷面的做法图解1

1/10. 主要材料备齐。

冷面的做法图解2

2/10. 冷面里放的牛肉通常放全瘦的干切牛肉,我嫌味道淡又想偷懒,就顺手用了手边的牛肉丝儿煎炒下。

冷面的做法图解3

3/10. 怕冷面沾油的话,可以买些干切牛肉,单独炖肉也可以,就是麻烦许多。

冷面的做法图解4

4/10. 肉煎炒好了要尽量沥干油,油多了放冷面里凝固不好吃。接着黄瓜切粗丝,鸡蛋煮熟切两半备用。

冷面的做法图解5

5/10. 将荞麦面入沸水锅中煮制,不时用筷子搅拌,煮1分钟左右待其变软无硬心时捞出。

冷面的做法图解6

6/10. 放入已经备好的冰纯净水中,并连续涮几次使其完全散开。

冷面的做法图解7

7/10. 牛肉清汤中(没有可以用水加点儿牛肉粉)加入适量酱油、白醋、盐、糖、辣椒粉,之后在调好的汁里加入1:10的冰水调成酸甜口儿的冷面汤。

冷面的做法图解8

8/10. 将冲凉的面条放入冷面汤中,码上黄瓜条,再加上牛肉。

冷面的做法图解9

9/10. 再加上些辣白菜、半个鸡蛋,一勺辣酱,再撒些白芝麻。

冷面的做法图解10

10/10. 最后放入些冰块儿就完成了。

小窍门

1、不喜沾油的还是用酱牛肉比较好。
2、正宗的可以再放点苹果片,梨片。
3、除了荞麦面,还可以试试玉米面。
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营养信息

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  • 冷面热量1126 千卡
  • 脂肪70.31 克
  • 蛋白质64.36 克
  • 碳水化合物75.32 克
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