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韭苔炒五花肉

韭苔炒五花肉

冬季心情

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家常菜,韭苔炒五花肉。韭苔有着自己独有的味道,和五花肉炒在一起,解了肉的腻,口腔里又充满了韭苔的香味,两种食材在一起,相得益彰,互为补充。
主料
五花肉60克韭苔90克
辅料
2克适量生抽4克
玉米淀粉3克胡椒粉2克花椒粉1克
味精少许料酒2克

韭苔炒五花肉的做法,共9个步骤

韭苔炒五花肉的做法图解1

1/9. 原料:五花肉、姜片、韭苔。

韭苔炒五花肉的做法图解2

2/9. 五花肉切片,加胡椒粉。

韭苔炒五花肉的做法图解3

3/9. 加盐、生抽、料酒、淀粉,用手抓匀腌制10分钟。

韭苔炒五花肉的做法图解4

4/9. 韭苔切段,姜片切碎。

韭苔炒五花肉的做法图解5

5/9. 开火,锅内倒入少许油,下五花肉,煸炒。

韭苔炒五花肉的做法图解6

6/9. 五花肉煸出油分,煸出香味,下入姜末,翻炒均匀。

韭苔炒五花肉的做法图解7

7/9. 加入韭苔,加花椒粉,适量的盐。翻炒。

韭苔炒五花肉的做法图解8

8/9. 韭苔断生后,关火,撒点味精炒匀。

韭苔炒五花肉的做法图解9

9/9. 盛盘。

小窍门

喜欢菜品颜色深的,可以在煸炒五花肉时,加入适量的老抽提色。个人认为:韭苔本身有一种香味,所以不需要加葱花和蒜提味了。
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营养信息

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  • 韭苔炒五花肉热量338 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质11.47 克
  • 碳水化合物7.8 克
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