黑椒鸡排

1/8. 处理翅根，用刀子将骨头剔除，用刀背把肉拍散（如果选用的鸡胸肉，直接把鸡胸肉横向片成两片就可以了）

2/8. 用黑椒酱腌10到20分钟，这期间可以不断用勺子给肉肉按摩，使鸡排更入味。

3/8. 这个黑椒汁超市很容易买到哦

4/8. 不粘锅倒油，把腌好的鸡排放入锅中，小火慢煎，并不时的用铲子在鸡排上按压

5/8. 直到两面金黄筷子可以轻松插透就可以出锅了。

6/8. 另起锅加水，待水开后放入螺旋面，煮熟后捞出来。

7/8. 煎鸡排时会留下很多黑椒汁，不要倒掉，再根据个人口味放入黑椒酱和番茄酱，待酱汁浓稠的时候放入切好的洋葱粒，然后倒入螺旋面，大火收汁直到酱汁完全融入面中。