鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用 鸡肉有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一
| 主料 | ||
| 鸡腿2个 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖1勺 | 料酒1勺 | 生抽1勺 |
| 蚝油适量 | 老抽适量 | 蜂蜜适量 |
蜜汁烤鸡腿的做法，共8个步骤
1/8. 准备好材料
2/8. 鸡腿加入料酒蚝油
3/8. 加一勺老抽上色
4/8. 放点点葱腌制半个小时（鸡腿用刀划一下入味容易烤熟）
5/8. 进烤箱之前涮一层蜂蜜
6/8. 放入烤箱中层上下火180度烤25分钟左右（烤箱温度各自不同，以自家烤箱调节）中途记得翻面
7/8. 预留5分钟再涮一次蜂蜜
8/8. 涮过蜂蜜的鸡腿出来色泽诱人
小窍门
涮过蜂蜜鸡腿烤出来色泽诱人
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