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豆浆鱼头火锅

豆浆鱼头火锅

不着调儿

不着调儿

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火锅,古称古董羹,因食物投入沸水时发出的咕咚声而得名,它是中国独创的美食,历史悠久。今天我们xue学豆浆鱼头的做法。
主料
鲜豆浆2-3升泡发黄豆200克花鲢鱼头1200克
泡发黄豆150克
辅料
黄酒10克4片料油20克
圣女果200克杏鲍菇300克大蒜1头
金针菇200克胡萝卜150克葱段2根
香菇200克莴笋1根红辣椒100克
白糖5克

豆浆鱼头火锅的做法,共8个步骤

豆浆鱼头火锅的做法图解1

1/8. 提前十个小时泡发黄豆做豆浆和汤底用料。注意,豆子2/3磨豆浆,另外1/3留着下锅底。

豆浆鱼头火锅的做法图解2

2/8. 豆浆磨好以后过滤豆渣。需要另外加些开水作为锅底料

豆浆鱼头火锅的做法图解3

3/8. 已经滤好豆渣的锅底,放入泡发好的豆子,作为锅底料。葱姜蒜一并放进去。

豆浆鱼头火锅的做法图解4

4/8. 花鲢鱼头腌制一下,料酒,白糖,蒸鱼豆豉,盐。

豆浆鱼头火锅的做法图解5

5/8. 平底锅放事先做好的料油,下鱼头煎一下,也可以放点牡蛎,咸味更加浓郁。

豆浆鱼头火锅的做法图解6

6/8. 烧好的鱼头可以出锅放进豆浆火锅里,锅里放调味料。

豆浆鱼头火锅的做法图解7

7/8. 把准备好的蔬菜依次下锅煮着吃…味道越来越浓郁,豆香十足。

豆浆鱼头火锅的做法图解8

8/8. 成品一锅,减肥降脂,解馋!

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