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1/5. 准备好所有需要的食材。
2/5. .将花椰菜分成小朵,放入加盐的热水烫熟后,起锅沥干放至盘中冷却。
3/5. 将南瓜去籽去囊后切成丁块,放入蒸锅(或用微波炉)煮软,之后将南瓜去皮捣碎,并攦上调料搅拌均匀。
4/5. 将处理后的花椰菜及南瓜盛入碗中,撒上烤香后的杏仁片。
5/5. 最后,淋上新鲜橄榄油。
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