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越南水晶春卷

越南水晶春卷

猫猫家的私厨

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健康减肥,好看好吃,简单易学,招待朋友颜值爆表。
主料
越南春卷皮4张大虾8只酱牛肉1两
紫甘蓝少许圆生菜少许叶生菜几片
玉米粒适量胡萝卜半根鸡蛋一个
薄荷叶适量
辅料
生抽少许芥末少许越南梅子酱适量
柠檬两片

越南水晶春卷的做法,共11个步骤

越南水晶春卷的做法图解1

1/11. 鸡蛋摊饼

越南水晶春卷的做法图解2

2/11. 鸡蛋饼切丝备用

越南水晶春卷的做法图解3

3/11. 大虾去虾线,煮熟备用,酱牛肉是我之前做好的,那盆绿色植物,是我养的食用薄荷,越南水晶春卷里绝对少不了它。那瓶是越南梅子酱

越南水晶春卷的做法图解4

4/11. 春卷皮很薄,用大点的煮锅烧点温水,温度别太高,要保证下得去手才行。把春卷皮放入温水浸泡几秒钟,感觉变软马上捞出来。(捞的时候千万小心,别粘到一起去)

越南水晶春卷的做法图解5

5/11. 平铺在之前刷好油的案板上(案板一定要刷油,否则很容易粘上),以叶生菜垫底,其它除大虾之外,所有食材切细丝,按层次放在米皮上,一定要放薄荷叶,这是这道菜的灵魂。

越南水晶春卷的做法图解6

6/11. 小心卷好

越南水晶春卷的做法图解7

7/11. 斜刀切开,装盘,配柠檬片

越南水晶春卷的做法图解8

8/11. 我准备了两种口味,浅色蘸料是越南梅子酱(酸甜味道),深色蘸料是生抽芥末。您也可以用越南甜辣酱、鱼露等。

越南水晶春卷的做法图解9

9/11. 用剩下的食材做个蔬菜沙拉

越南水晶春卷的做法图解10

10/11. 我家猫都来尝鲜啦

越南水晶春卷的做法图解11

11/11. 再配个颜值爆表的自制酸奶,这顿减肥大餐才算完美了。

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营养信息

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  • 越南水晶春卷热量784 千卡
  • 脂肪23.77 克
  • 蛋白质55.26 克
  • 碳水化合物115.24 克
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